Od wielu lat pracowałam w branży jubilerskiej, miałam spore doświadczenie i kompletnie nie było

powodu żeby to zmieniać, bo zresztą lubiłam swoją pracę

Zawsze też byłam tą ”zdrowo” wyglądającą dziewczyną

mimo tego, iż interesowało

mnie odżywianie i raczej byłam aktywna fizycznie.

Próbowałam wielu diet, które działały, ale na krótko i szybko wracałam do mojej „zdrowej wagi”

albo co gorsza pojawiał się efekt jojo.

Po 15 latach walki z wiatrakami, czyli z moją nadwagą, podjęłam decyzję o współpracy ze specjalistą

odchudzania i zmiany nawyków żywieniowych.

Dzięki mojemu mentorowi proces wyznaczania celów i rzeczywistej pracy nad ciałem i umysłem był dla mnie doświadczeniem otwierającym oczy.

Fizyczne wyniki, które osiągnęłam, były naprawdę dobre,

ale korzyści psychologiczne jeszcze większe

Trudno wyrazić słowami, jak bardzo zmieniło to moje życie, dając mi nowe spojrzenie i cel, które coś we mnie rozpaliło.

Odkryłam w sobie pasję, dzięki której mogę pomagać innym.

Jak widać, na odkrywanie pasji nigdy nie jest za późno,

nie ważne ile masz lat.

Nigdy nie zapomnę pierwszej podopiecznej, której pomogłam osiągnąć cel, co z kolei poprawiło jej życie i pewność siebie

Teraz nadal pomagam w odchudzaniu, poprawiać kondycję pracy całego ciała oraz stać się silniejszymi

i bardziej pewnymi siebie,

Robię to poprzez zrównoważone odżywianie, aktywność fizyczną, pomoc przy organizowaniu życia codziennego aby nie było wymówek oraz przez promowanie … postępu, a nie perfekcji.

Ukończony diet coaching na www.precisionnutrition.com

Cześć! Jestem trenerem osobistym, dietetykiem i trenerem mentalnym. Moja droga zaczęła się po wyzdrowieniu z białaczki, kiedy ukończyłem 5 kursów związanych z odżywianiem, treningiem i psychologią zmiany. Całą wiedzę zdobyłem w www.futurefit.co.uk w Anglii.

Już wtedy wiedziałem, że nie chcę być typowym trenerem od diet i ćwiczeń. Zrozumiałem, że klucz do sukcesu to nawyki, świadomość i regeneracja organizmu, a nie same diety. Moja przygoda z treningiem zaczęła się w wieku 17 lat. Popełniałem błędy, ale nauczyłem się, co naprawdę działa.

W wieku 21 lat byłem otyły i znalazłem kogoś, kto pokazał mi, jak prawidłowo jeść. Później przyszedł trudny etap walki z białaczką. Dzięki zmianom w diecie ilość komórek nowotworowych spadła w miesiąc z 67 tysięcy do 42 tysięcy, a choroba cofnęła się z 3. fazy do 1. Przeszczep szpiku od mojego brata Pawła uratował mi życie.

Po wyzdrowieniu postanowiłem pomagać innym. Moim celem jest wspieranie osób 35+, by zyskały zdrowie, pewność siebie i energię. Uczę, jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę i zdrowie, jedząc ulubione potrawy i bez spędzania godzin na siłowni.

Jeśli chcesz zmienić swoje życie, poczuć się zdrowo i pewnie, a przy okazji osiągnąć sukces i cieszyć się życiem, jesteś we właściwym miejscu! 💪